Tietoa psykoterapiasta

Kognitiivis-analyyttisessa psykoterapiassa hahmotellaan ensimmäisillä käynneillä asiakkaan ongelmaa yhdessä pohtien ja tutkien. Terapiassa edetään yhdessä muodostettujen tavoitteiden pohjalta kohti muutosta asiakkaan tavassa toimia ja suhtautua asioihin, toisiin ihmisiin ja itseensä. Terapia voi olla pidempää Kelan tukemaa kuntoutuspsykoterapiaa tai lyhyempää työskentelyä esim. 16- 20 käyntiä. Yleensä käynnit ovat kerran viikossa. Kognitiivis-analyyttinen psykoterapia sopii hyvin mm. ahdistuksesta, masennuksesta ja uupumuksesta johtuvien ongelmien työstämiseen.